Corpus Vitalis Yoga
er bevidste bevægelser med tankeindstillinger og åndedræt, som naturligt følger bevægelserne.
Formålet med yoga er
- at du lærer dig selv og din krop bedre at kende.
- at du opnår større sundhed og velvære.
- at du får fred, ro og harmoni.
Enhver time afsluttes med en afspænding.
Praktisk information
Undervisningen foregår på små hold og varer ca. 60 minutter. Prisen pr. gang er kr. 90,- .
Vi har hold tirsdag, onsdag og torsdag både formiddag, eftermiddag og aften.
Medbring et stort tæppe eller lagen som underlag, afslappet tøj og rene strømper.
Yogaøvelserne er opbygget af
- Navn
- Tankeindstilling
- Udførelsen med åndedræt
Læs mere om Corpus Vitalis Yoga.